巫溪郵政工會開展員工心理健康知識講座

　　為促進員工身心健康全面發展，全力為企業經營發展做好支撐保障。11月18日，巫溪郵政工會舉辦開展員工心理健康知識講座，來自各崗位70多位一線職工參加了講座。

　　講座邀請巫山總工會工會干部為大家授課，針對“心理健康”概念解讀，如何調節心理壓力，穩定個人情緒等內容，進行了詳細講解，指出了疏通壓力的渠道和方法。結合線上問卷的方式出具員工個人心理健康體檢報告，針對員工普遍性存在的問題現場進行指導和分析；針對個性化的問題設有一對一心理健康咨詢，為員工普及心理健康知識，提升綜合心理素質和積極心理品質。

　　本次知識講座讓員工對自己有了更深刻的審視，也學會了如何化解工作和生活中的矛盾，正確釋放壓力，拒絕精神內耗。員工們紛紛表示表示將把學到的知識運用到旺季跨賽工作生活中，直面壓力，樹立積極向上的生活和工作態度，以更佳的狀態投入到工作和生活中。