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    福建省分公司機關工會舉辦“藝術音聲療愈”關愛員工心理健康少龍活動

    作者:福建省分公司機關黃勁榆來源:福建省郵政工會時間:2024-12-02

      為深入實施關愛員工行動,引導員工培養積極健康的良好心態,增強員工的職業獲得感和生活幸福感,提高員工工作效率與生活品質,11月28日下午,省分公司機關工會邀請喜樂瑜伽教師及頌缽音療師李馨老師及團隊,為機關員工舉辦“藝術音聲療愈”關愛員工心理健康沙龍活動?;顒又?,參加活動的員工時而靜默閉目,體驗“光的呼吸”帶來的身心松馳;時而曲肘“拍翅”,感受“金剛風”動作帶來的活力釋放;時而同聲呤誦,品味音聲帶來的體內按摩;時而載歌載舞,享受孩童般的自在喜樂;時而靜聽現場音療演奏,還有風鈴緩緩在耳后叮咚響起,身心沉浸在美妙療愈的聲音之中。1個半小時的活動,參加者紛紛表示身心得到很好的放松、感恩工會的溫暖關懷。這次的活動,不僅讓員工現場體驗到身心的解壓舒緩,活動中學習到的簡便方法,還可隨時帶入日常工作與生活,及時支持釋放情緒及壓力、調理五臟六腑,助益在生活與工作中更加身心康健、氣定神閑、精神飽滿。(福建郵政工會)

      

      

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