西安市分公司各基層工會(huì)多種形式開(kāi)展心理健康周活動(dòng)

　　11月4日至11日，西安市分公司工會(huì)開(kāi)展心理健康周活動(dòng)，組織職工填寫心理健康調(diào)查問(wèn)卷，同時(shí)啟動(dòng)職工體檢活動(dòng)，保障職工的身心健康，各基層工會(huì)因地置宜組織開(kāi)展具體活動(dòng)。

　　鐘樓分公司積極參加陜西省國(guó)防工會(huì)開(kāi)展的“閱享 悅讀”職工讀書活動(dòng)，舉辦了一期《書香郵政 減壓生活》 心理健康講座。

　　講座中，來(lái)自樊登讀書的易凡老師分享了《減壓生活》一書，教會(huì)我們?nèi)绾螑?ài)崗敬業(yè)，減壓生活，做快樂(lè)自己、做精彩自己、做有影響力的自己，如何平衡好工作與生活。通過(guò)書籍內(nèi)容分享、課件講解、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等形式。引導(dǎo)職工學(xué)會(huì)自我減壓和自我調(diào)適，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)工作、以快樂(lè)向上的心態(tài)投入生活。引發(fā)了廣大職工共鳴，有效地幫助職工們疏導(dǎo)情緒，釋放壓力。

　　紡織城分公司組織職工開(kāi)展登山團(tuán)建活動(dòng)，組織45名職工在牛背梁國(guó)家森林公園游覽爬山。主要為了緩解職工工作壓力，促進(jìn)員工身心健康。活動(dòng)主要面向一線網(wǎng)點(diǎn)員工和近一兩年即將退休的員工。通過(guò)爬山活動(dòng)的開(kāi)展，增強(qiáng)了員工工作積極性和幸福感。除此之外，紡織城分公司長(zhǎng)期開(kāi)展職工關(guān)愛(ài)活動(dòng)，每月組織職工過(guò)集體生日會(huì)，新婚的職工都會(huì)收到新婚禮物等，讓職工在企業(yè)獲得滿足感、幸福感。

　　鄠邑郵政分公司組織40余名員工攀登將軍山，此次爬山活動(dòng)不僅讓職工欣賞了美景、鍛煉了身體、放松了心情，也為職工間的溝通搭建了平臺(tái)，讓職工磨練了戰(zhàn)勝困難的意志，增強(qiáng)了職工的大局意識(shí)、凝聚合群力量。

　　金花路、土門分公司組織職工集體觀看《職場(chǎng)應(yīng)對(duì)焦慮壓力指南》等科普片、組織職工填寫調(diào)查問(wèn)卷。通過(guò)科普知識(shí)向職工傳遞了如何在職場(chǎng)中識(shí)別和應(yīng)對(duì)壓力的實(shí)用技巧，進(jìn)一步提高了員工對(duì)自身心理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)職工關(guān)注自身的身心健康，幫助職工更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的焦慮和壓力，營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

　　恰逢雙十一生產(chǎn)旺季，寄遞事業(yè)部各基層單位在無(wú)暇組織各類活動(dòng)的情況下組織職工填寫心理健康調(diào)查問(wèn)卷，做好后勤工作，利用職工食堂和攬投部小餐桌為員工準(zhǔn)備豐富的飯菜，做好雙十一期間做好員工關(guān)愛(ài)工作，引導(dǎo)一線攬投人員在繁忙的工作狀態(tài)下也保持健康的心理。

　　下一步，西安市分公司工會(huì)將持續(xù)開(kāi)展職工心理健康關(guān)愛(ài)工作，始終以職工為本，采用不同的方式推動(dòng)職工心理健康建設(shè)工作，營(yíng)造的良好工作氛圍和環(huán)境，讓職工以更加健康的心理、飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入到工作中去。