南平市郵政工會“中國郵政職工心理健康宣傳周活動”走進基層

　　南平市郵政工會自11月4日啟動“中國郵政職工心理健康宣傳周”走進基層活動以來，全市各基層工會積極聯(lián)動圍繞“心有陽光 健康相伴”主題，通過心理健康專題講座、普及解壓調(diào)適方式、心理壓力現(xiàn)狀測評、點亮微心愿、心理健康拓展活動等豐富多樣的形式，在全市郵政一線職工隊伍中廣泛熱烈開展，幫助職工有效應(yīng)對工作和生活中的壓力，提升企業(yè)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　精心組織，統(tǒng)一部署。精心策劃部署活動方案，指導(dǎo)全市郵政工會有序開展心理健康宣傳周活動?；顒涌谔栐谌朽]政各分公司LED滾屏播放宣傳、班組網(wǎng)點及郵愛驛站設(shè)立宣傳指南展板區(qū)（墻）、心理壓力現(xiàn)狀測評臺等。同時市郵政工會訂購活動專用帆布包500個，下發(fā)各縣市進一步擴大宣傳力度，營造濃厚的心理健康宣傳周活動氛圍。

　　點亮心燈，圓夢心愿。在延平區(qū)八一郵政支局里，以“微課堂”“微疏導(dǎo)”“微測試”“微心愿”的形式，為營業(yè)、攬投人員講解心理健康知識、傳授壓力調(diào)適方法，進行心理壓力現(xiàn)狀測評等，并結(jié)合“點亮微心愿”關(guān)愛服務(wù)行動，為15名攬投人員圓夢獲得心愿禮物。攬投員嚴俊感慨地說道：“參加心理健康宣傳周活動讓我受益非淺，學(xué)會了許多心理健康知識，掌握了科學(xué)有效心理調(diào)整方法，我將以更加健康飽滿的心理狀態(tài)，投入到攬投工作中去，為群眾用郵需求提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)?！?/p>

　　勞模宣傳，播撒陽光。順昌、松溪郵政勞模帶頭進班組網(wǎng)點、進郵愛驛站進行心理健康宣傳和暖蜂行動，井然有序讓職工掃碼進行心理壓力現(xiàn)狀測評、領(lǐng)取心理健康線上課程以及中郵保險。順昌郵政全國勞模王國華感言道：“‘心有陽光　健康相伴’是對每一位職工的美好祝愿。在提升自身心理健康素質(zhì)的同時，我要發(fā)揮勞模帶頭作用，引導(dǎo)身邊職工用健康的心態(tài)，去迎接工作生活中的每一個挑戰(zhàn)，凝心聚力攜手共創(chuàng)南平郵政高質(zhì)量發(fā)展的美好明天！”

　　心理課堂，守護健康。在浦城、政和、光澤郵政工會心理健康講座課堂上，運用心理案例、互動游戲、情景模擬等多種教學(xué)形式，將抽象的心理學(xué)概念轉(zhuǎn)化為易于理解模式。從“認識自我”到“學(xué)會尊重”，從“工作壓力”到“緩壓認知”，堂課上大家在輕松愉快的氛圍中體會到了心理課的魅力。武夷山郵政工會讓職工在心理健康活動室里暢談分享心理健康方面的點點滴滴，通過心理沙盤調(diào)節(jié)“心”情緒，獲取“心”美麗。武夷山度假區(qū)營業(yè)所大堂經(jīng)理李青妹：心理健康宣傳周活動的開展，讓我真切感受到了集團公司對基層一線職工的關(guān)心關(guān)愛。這場心理健康活動就像心靈航燈，指引我們在忙碌和壓力中學(xué)會了解自我、關(guān)愛自我。心有陽光便有了力量，健康相伴便有了動力。（福建郵政工會）