作者:張崇俊 | 來(lái)源:云南臨滄市郵政工會(huì) | 時(shí)間:2024-05-09 |
臨滄郵政工會(huì)邀請(qǐng)高級(jí)心理咨詢(xún)師,以“現(xiàn)場(chǎng)+視頻”的形式,組織167人分段開(kāi)展“職業(yè)病防治、職場(chǎng)情緒釋放”主題講座。
講座現(xiàn)場(chǎng),授課老師用通俗易懂的語(yǔ)言和溫婉緩和的語(yǔ)調(diào)首先讓參與人員了解職業(yè)病防治的知識(shí),結(jié)合郵政工作實(shí)際讓大家正確認(rèn)識(shí)工作中的情緒和壓力。隨后,指導(dǎo)大家如何珍愛(ài)自己的體魄;如何呵護(hù)自己的情緒,教會(huì)大家如何在職場(chǎng)中釋放情緒的方法。
通過(guò)講座,大家都表示只有好體魄、好情緒才能提振精氣神,提升自我創(chuàng)造力,才能在工作中,在高質(zhì)量發(fā)展的新賽道上,實(shí)現(xiàn)個(gè)人工作效率質(zhì)的提升,實(shí)現(xiàn)工作業(yè)績(jī)的新突破。