來源:四川省郵政工會 | 時間:2024-01-12 |
1月11日,資陽市郵政分工會舉辦“健康管理 臻心為您”專題講座,積極引導員工正確認識身體健康和心理行為,進一步增強員工身心健康意識。
講座邀請了資陽市第一人民醫院健康管理中心主任、主任醫師鄧曉東及神經內科醫生主治醫師吳會蓮主講。他們用深入淺出的理論講解,結合輕松活潑的互動方式,與郵政員工分享了健康飲食、壓力管理、挫折應對、職業倦怠等調適方法,幫助員工了解如何有效調節和管理情緒,打開健康的生活方式。
員工們紛紛表示,通過此次講座,對心理健康知識有了更深入的了解,今后將更加關注自身心理健康,以積極向上的心態、充沛的精力投入到工作和生活中去。