新余市郵政工會組織開展員工解壓活動

　　11月18日，江西省新余市郵政工會在凱光新天地組織開展了“蓄勢待發 共繪精彩”員工解壓活動。  

　　當天上午，參與活動的50多名員工及家屬陸續到達目的地后，凱光新天地安排了專業心理咨詢師為大家上了一堂生動有趣的心理解壓課程。                        

　　在音樂聲中和老師一起跟著節拍做運動，授課老師帶著大家進入了各種解壓小游戲環節。

　　首先老師讓兩位職工代表上臺，各套上兩根繩子在雙手，兩人繩子保持交叉狀態，不能借助剪刀等工具，看如何解開。大家倆倆搭檔，開始嘗試各種方法解開繩子，最后有兩個女同事率先解開了繩子。老師讓她們演示一遍給大家看，大家看完后都恍然大悟。

　　接下來是滿杯水放回行針，看看放多少個才會溢出來。有回答放50個的，老師叫回答者上臺放50個；接著有人說還能放100個，又上臺放了100個，還是沒有溢出，最后放到300多根水才溢出來。這一現象背后隱藏著一種有趣的物理原理——液體的表面張力。

　　最后，老師讓幾名代表上臺吹氣球，直到吹到爆為止。老師問第一個吹爆氣球的員工有何感想，她說；“沒吹爆之前感覺到有很大的壓力，吹爆那一刻感覺特別輕松”。

　　通過幾個解壓小游戲，讓大家體驗了從有壓力到放松的狀態，讓大家知道如何緩解壓力。

　　臨近中午，大家拿著自助燒烤食材，各盡所能，自制美味牛排及燒烤。午餐結束后，大家根據各自喜好，選擇不同運動場館進行運動，不愛運動的就帶著魚桿坐在河邊垂釣，帶了小寶貝的員工就到凱凱光光樂園游玩。

　　此次解壓活動，緩解了員工工作壓力，促進了同事間的溝通交流，有助于企業凝心聚力，讓員工能以更好的狀態投入到今后的工作中。（江西省郵政工會）