奉節郵政工會舉辦“減壓賦能 輕松前行”心理健康知識講座

　　11月3日，奉節郵政工會舉辦“減壓賦能 輕松前行”心理健康知識講座，27名員工參加。

　　本次講座，主要是從心理健康的概念、標準等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，以及同事之間的相互信任、配合等多方面進行講解。目的是為了減輕員工的心理負擔，讓員工的認知多一點理性，情緒多一點快樂，行為多一點理智。學會科學管理情緒，樹立健康向上、積極樂觀的心理狀態。　　

　　現場的員工們紛紛表示，這場心理健康知識講座非常及時、有效，通過講座，讓大家認識了自身的心理發展特點，學會了解決心理問題的基本方法，能更好的投入到工作中。