寧德郵政工會開展女職工生理健康關愛活動

　　現(xiàn)代女職工由于工作和家庭雙重壓力，導致精神負擔重、作息不規(guī)律、睡眠質量差，多多少少都患有頭痛、頸椎酸痛、腰腿痛、胃痛或乳腺增生等毛病。為讓女職工在工作和照顧家庭的同時也能有個健康的身體，10月25日晚，寧德郵政工會組織市分公司各部室及蕉城寄遞部女職工一起開展關愛女職工生理健康活動。

　　本次活動邀請福建省中醫(yī)藥學會針刀醫(yī)學分會委員、寧德市醫(yī)院康復科副主任醫(yī)師鄭秀霞現(xiàn)場授課。鄭主任首先從頸椎病定義、具體表現(xiàn)、治療方法及如何預防四個方面對頸椎保健知識進行了詳細的講解，幽默風趣的健康講座深深吸引各位女職員認真聽講。為了能夠幫助“低頭族”放松頸椎，鄭主任又帶領大家一起做“頸部健身操”，隨著音樂的響起，在鄭主任的帶領下，“頸部健身操”在二樓的會議室跳起來， 前后揉肩、擴背抬頭、引頸側伸、拉手望天、頭頸相爭、米字頸動，現(xiàn)場氣氛十分活躍。做完“頸部健身操”后，鄭主任還給女職工普及拔罐相關知識，如拔罐重點部位、力度、時間及拔罐后的注意事項等，通過理論和實操結合，在場女職工都初步掌握了拔罐技能和經絡保健常識。大家紛紛表示聆聽此次講座受益匪淺。活動最后，工會還給每位女職工送上精心挑選的“護頸+護膝”健康禮包。

　　此次女職工健康關愛活動開展，提升了女職工自我保健意識，幫助女職工保持身心健康，有利于女職工快樂工作和家庭和諧。今后，寧德郵政工會將繼續(xù)加強女職工人文關懷，做好女職工權益保障工作。（福建郵政工會）