牡丹江市郵政工會開展《健康心理與幸福人生》心理疏導課

       隨著工作和生活壓力與日俱增，員工心理健康問題已成為當今企業在運營過程中不得不面對的重要問題，過度的工作壓力已經導致了員工煩躁、焦慮、憂愁，工作效率降低，如何做好員工心理輔導是當前企業員工管理領域亟待研究的課題。

       牡丹江市郵政分公司工會根據目前員工存在的問題，積極邀請牡丹江大學心理疏導講師劉懷冬教授適時對郵政職工進行心理調節和心理輔導，并于8月6日晚18時到愛民分公司授課。分公司積極響應市工會號召，調動全體職工參加此次培訓會議，會議以《健康心理與幸福人生》為主題，精彩的講解詮釋了心理與幸福的重要意義。

       課程期間，劉教授采用25+7道題對員工心理進行了測試，通過測試讓職工了解目前心理狀態及通過心理狀態引發的各種疾病，精彩的分析讓職工時而興奮時而沉思，結合現狀了解了自己的心理狀態。 劉教授通過以上測試出來的結果引出了課程主題“如何獲得健康的心理”，首先講解了“人生觀和價值觀”，通過蜘蛛爬墻的小故事分析了悲觀主義者、現實主義者和理想主義者，隨后講解了“社會角色”的重要意義，通過日常的個人行為，生活方式，影響身邊的人，要學會愛別人，才會得到別人的愛。最后講解要學會“自我反醒”，學會換位思考，學會寬恕。 分公司張春艷總經理做了最后講話，感謝市分公司工會對職工心理健康方面的關注，為職工請了這么好的講師，讓職工受益匪淺，張總表示此次的《健康心理與幸福人生》心理課程辦的非常成功，讓職工將所學到的知識與日常工作結合起來。

       此次心理疏導課得到了職工的一致好評，職工紛紛紛表示要努力工作，快樂生活?。?/p>